三ちゃんの安いおかず

ゆるーい糖質制限しています

れんこん・山芋ソテー

2008年01月22日 | Weblog


れんこん・山芋・しめじ
<ソース> 大葉・長ネギ・万能ねぎ・しょうが・酒・ごま油・黒酢・醤油を
使いました

れんこんのシャキシャキと山芋のほっこりがとってもいい感じ!

さっぱりソースでとってもヘルシーだと思います
 (カロリー計算できないので私の判断ですが…)

ビールの代わりに牛乳です
中年になると骨粗しょう症に気をつけないとね!
私の母がそうなのです。

明日の天気予報、ほんとに雪かな?
きのうはハズレたね。
よかったんですが…
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コメント
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