待ち時間、合計４時間３０分。

朝から太陽ジリジリ暑かった～
一人暮らしの母の病院と食材の買い物に付き合いました



内科医院で呼ばれるまで一時間待ち。


次の眼科医院で呼ばれるまで３時間待ち。


両医院のクスリの処方で薬局待ち。


ヨーカドーで買い物。
レジで待ち。

今日は母ともども忍耐の一日でした


朝食（７００kcal)


昼食（７１４）買ってきたもの



・寿司５８４・茶碗蒸し８０・バナナ半分５０


お昼食べ終わったのが午後４時
お腹空いてても、暑さと疲れで食べられない！
バナナ半分残しましたよ

午後７時から
趣味の人達と暑気払いがあります

今日は沢山たべよ～っと



朝パジャマ姿での体重は４９．９キロ
ちょっと増やさねば…

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