私の夕飯

最近、体重が増えてきたので

今日は、ダイエット食にしました

トマトが美味しい季節になってきたので

うれしいです


トマト、お豆腐、きゅうり、すりごま、ヨーグルト、バナナ、牛乳





けさ起きたら右腕が上まで上がらない！


五十肩かも？？


いえ、六十肩かも…トホホ



今日の体重５３．５キロ←甘いものばかり食べてたらこうなった～～