キビキビ出来ない原因は何

こんばんは～

身長160
昨日の就寝前の体重50.6

【今日の食事】

朝ごはん
自家製ふすま食パン🍞
おかず⬅️御弁当のおかずを少し多目に作って朝食のおかずにしてます
昨日の残りおかずもね😌

アーモンド
チョコ86×2


お昼ごはん

豚ひき肉と野菜のトンカツソース炒め
サラダプルーン１個feチーズ
きゅうりごま和え
チョコ86×3


夕ごはん

ヨーグルト大豆エゴマ油
長いも納豆青のり
棒々鶏風
大根シーチキン煮
レタスサラダ



今日もよく食べました😊
ご馳走様でした～

今日は
（と言うよりいつもですが）
あれもやろう
これもやろう
予定を立てていましたが
半分も出来ませんでした😞

１つのことやってても
横道それて
違うこと始めちゃうの😒

回りめぐって
私何してたっけ～
ってなちゃう😲

あ～困ったもんだね😁