友人との世間話は楽しい

こんばんわ😊

身長158.6

昨日の体重51.9　(目標50.5)←コロナ前の体重に戻したいだけなんだよー💦

🍚今日の食事

・朝ごはん

自家製ふすま食パン

おかず

アーモンド

チョコ86×2

・お昼ごはん

低糖質パスタ60g使用

ナポリタン

ミニトマト

甘さ控えめ煮豆

　+

プルーン

アーモンド

・夕ごはん

ヨーグルトエゴマブルーベリージャム

コンビーフキャベツ炒め

朝の残り豚肉

とろろ芋青のり

豆乳

お蕎麦

めんつゆの中に揚げ玉ぷかぷか

今日もご馳走様でした😊

午前中は同級生のきよちゃんちで

コーヒー頂きました☕

新米30キロ注文してたので取りに行きました🚗

うちには大きな保冷庫がないので

年間分の残りは預かってもらってます

きよちゃんの旦那さんと3人で

小一時間軒下の縁台でのどかな時間を過ごしました✨

珍しいメダカもたくさん飼育してます

帰り道に10kgだけ精米してきました

うちも縁台欲しいな～😌

午後は近所の公園を

80歳の友人と散歩しました👟

以前見つけた切り株の上の大福（？）が

成長してましたね

色も白からツートンカラーになってます


これは何でしょうね？

ブログに来てくださってありがとうございます✨