シュークリームに負けた

こんばんは😌

身長158.6

昨日の就寝前の体重51.3

目標→ 50.5

🍚今日の食事

・朝ごはん

お米140ｇ💕

おかず

アーモンド

チョコ86×3個

コーヒー

・おやつ　10時

ｵｲｺｽヨーグルト

・お昼ごはん

お米150ｇ💕+刻みしょうが

お味噌汁

小魚

チンゲン菜

納豆

　+

チョコ86×3個

アーモンド

午後は

急遽集まった公民館での新聞作りでもらったシュークリーム✨

持ち帰って明日食べようと冷蔵庫にしまったけど食べてしまった～

しかも夕ごはん直前に…💦

チョコ味です✨

・夕ごはん

大根煮

野菜炒め←ｵﾘｰﾌﾞｵｲﾙ・塩・ｺｼｮｰのみ

牛乳

トマト

今日も食べすぎました💦

ご馳走様でした😌