こんばんは😌
身長157.7
昨日の就寝前の体重50.9
🍴朝ごはん
白米130ｇ
おかず
バナナ
チョコ86・アーモンド
・お昼ごはん
写真の仲間と一緒でした
五目チャーハンとコーヒーの写真を撮り忘れました💦
会話が落ち着いた頃思い出し食後スイーツだけパチリとね📷
某図書館の中の喫茶店でした😌
・おやつ
甘い物のあとはしょっぱい物食べたい！
ヨーグルト
・夕ごはん
茄子トマトのチーズ焼き
オクラ
白菜酢漬け
スイカ🍉
ごちそう様でした😌
ふすま食パンについておたずねのコメントがありましたので画像をアップします
1キロ入りのふすま粉で食パンが5斤出来ます
拡大してみました
１斤用のパン焼き器です
ブランパン専用です
我が家２台めです
粉・水・Oliveオイル・塩・ベーキングパウダー入れてスイッチオン
これが１斤です
糖質が少なくて食物繊維が豊富です
冷凍して食べたい時にチンしています😃
冷凍して食べたい時にチンしています😃
糖尿病が２人いるので切らしたときがありません😆
簡単な説明で済みません😞
ふすま食パンの掲載ありがとうございます。