次回のプチ薬膳教室は12月10日（水）にさせていただきます。
テーマは
「 パーティ用に少しおめかしした
冬の薬膳メニューを楽しみましょう」です。
だんだん気温が下がってきましたね。
これからの本格的な冬の寒さに負けないように免疫力をアップして、
冬も元気に過ごすパワーを蓄えましょう！
免疫力が落ちると風邪もひきやすくなりますからね。
そして、12月はクリスマスや忘年会など、
家族や友人と食卓を囲む機会が増えるので、
そんなときにも使える少しおめかししたパーティメニューを
皆さんと作ってみたいと思います。
気分は一足早いクリスマスパーティです
家庭で取り入れやすいプチ薬膳メニューですのでお気軽にご参加くださいね
皆様のご参加、お申し込みをお待ちしています。
10：30～気功教室 ￥2,000
11：30～プチ薬膳教室 ￥3,500
気功をしてから薬膳教室をさせていただいてますが、気功のみ、プチ薬膳のみでも、ご参加できます。
気功は呼吸をちゃんとすることで気のめぐり、血のめぐりを良くしますので、寒い時期にもとってもいいですよ。
激しい動きもありませんので、どなたでもできます。
ゆき先生がご指導してくださいます
詳細は以下のページをご覧ください。
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”心と体がウキウキ プチ薬膳”と食を楽しくするグッズのご紹介
「佳蓮-karen-」
ご参加のご予約・お問い合わせは
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「佳蓮-karen-」の問い合わせページよりご連絡くださいね。
※来年は2015年1月21日（水）に第1回のレッスンを予定しています。