昨日は気功・薬膳教室でした。
暑い中、ご参加していただいた皆さんありがとうございました。
気功は夏の「心」の気のめぐりをよくしたり、
痩せる歩きながらの気功はみんなで真剣に教えていただき
本当に気持ちがいいゆったりした時間で立ちながら寝てしまいそうでした
気功は1時間ですが、あっという間に過ぎてしまい。すでに、次回のゆき先生のレッスンが楽しみになってます。
薬膳教室は夏の暑さと湿気をとる食薬を中心に作っていただきました。
主婦の皆さんなので手際良く、美味しくできあがりました。
暑い時期なので、火を使うのはなるべく短時間にして、スープとライスサラダと（ちょっとご飯多すぎましたが、、）
夏向き脳の活性化野菜の和え物でお腹一杯だったはずですが、、
デザートはまたまた別腹に入っていきました。
美味しく食べていただきよかったです。
お茶は菊花茶と台湾烏龍茶を出させていただきました。
デザートを作っていただく時間が取れなかったので、作って持って行ったのですが、やはりプラカップだと美味しそうに見えないかも。
家で試作で作った時はこんな感じだったので、器で見え方がかなり変わりますね。プラカップより2割増位美味しそうに見えるような、、、。
「あまり変わらないかも、、」と家族の声が聞こえてきそうですが、、、
次回の気功・プチ薬膳教室は8月27日の予定です。また、内容が決まりましたらブログとサイト「佳蓮karen」でご案内させていただきます。
又、次回もよろしくお願いします。
