新茶の美味しい季節がやってきましたね。
次のプチ薬膳教室のテーマは
「お茶を使った初夏の薬膳メニュー」でさせていただきます。
茶葉を丸ごといただくことで茶湯には含まれない有効成分を取り入れてみましょう。
中国茶の緑茶、青茶、紅茶などを使ってみようと思います。
家庭で取り入れやすいプチ薬膳メニューですので、お気軽にご参加くださいね。
プチ薬膳教室の前には、気功のレッスンもありますので、こちらもご参加くださいね。
気功は体験するとこの気持ち良さを実感していただけると思います。
気功は気のめぐりを良くして体を緩めて、自律神経の安定にも良いとされています。
ゆき先生の優しい声に導かれて、ゆったり動くのでほとんど汗をかく事もありません。
気持ち良い爽快感に包まれますよ。
体力や年齢に関係なくどなたでもしていただけますのでおススメです。
皆様のご参加、お申し込みをお待ちしています。
5月20日（水）
10：30～11：30 気功教室 ￥2,000
11：45～15：00 プチ薬膳教室 ￥3,500
気功をしてから薬膳教室をさせていただいてますが、気功のみプチ薬膳のみでも、ご参加できます。
お申込みをお待ちしています。
詳細は以下のページをご覧ください。
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