３０水／カゼでオフ

《カゼ》
起床後ノドの痛みを感じた。
「やられた！」
俺のカゼはノドから来る。
たぶん，ハードなトレで免疫機能が低下していたんだろう。

ハードなトレをしたことがない人が必ずといっていいほど言う言葉。
「そんな身体をしていて，どうしてカゼなんかひくんですか？」

限界ギリギリまでトレしているから，そんな身体をしているんだよ。
だから，細菌やウイルスと闘う力まで低下しているんだよ。

おまけに，一昨日の脚トレと昨日の胸，三頭の筋肉痛がピークになった。
ここは，迷わずオフである。

かぜ薬とビタミン剤をがっぽり飲んでもう寝る。
明日，背トレがやれるといいな。