8.土②Ｃ／新ハンドル

【新刺激】
午前中で改造したパラレルグリップで胸トレをした。
🔷インクラインプレス
・大胸筋の上内側にピンポイントで入る

今までのハンドルも違った刺激


しかし、若干の改造が必要なことを発見。

8.土／疲労回復&充電

【器具改造】
梅雨のせいか？ 連日のトレの疲労か？
とにかく怠い。
午前トレの予定も、怠くてパス。
午後トレに賭けよう。

そこで今日の胸トレに向けて、以前からの課題だった、マッスルスタッフの「パラレルグリップ」への改造をしてみた。

まずはグリップをどう調達するか？

あった‼️ これだ‼️

このポジティブデッドのグリップを外し、Ｕ型ハンドルを装着！

これで、以前のグリップの時より深く引くことが出来る！ 収縮感も十分！

マッスルスタッフへのパラレルハンドルも無事、移植成功‼️

ワイドグリップでプレス！

ナローグリップでもプレス！


今日の胸トレでも試してみよう。

今まであった物を工夫して活用するだけで、トレのバリエーションが増え、刺激も変わる。やはりトレは奥深くて面白い‼️