13.木②／サプリハイ効果

【以外な効果が…】
最近はまっている「サプリハイ」‼️
E A A、BC A A、グルタミンをサプリ水で溶かしたドロドロ液体を炭酸水で割った飲み物？）
トレ後は、これが美味い‼️

しかも、副産物が２つ。
①サプリ水を飲むと腹が膨れ、食欲がなくなる。(俺の場合)
②サプリ水を飲むと今まで飲んでいたスーパーハイボール(ウイスキーを発泡酒で割ったもの)が美味しくなく、飲みたくなくなる。
願ったり叶ったりである。

これでどの程度絞れるか？
人体実験の始まり始まり…

13.木／妥協しない

【後回しない】
胸トレの後に肩をやる予定だったが
「明日やるか…」
背トレの後にカーフをやる予定だったが
「後でやるか…」
「今日のウォーキングは明日にするか…

この先延ばしが理想とは掛け離れた、妥協だらけの身体を作る。

やると決めたらやる！

最近の俺には、これが足りない。

出来るのに妥協するな‼️

妥協なしの「アミノハイ」ドリンク