28.金②／日サロ

【代謝アップ！】
脂肪が落ち始めたので、加速をつけてやろうと「日サロ」へ行った。
久しぶりの40分間はきつかった。
でも黒くなった上に、たっぷり汗をかいて💦スッキリした。
いよいよコンテストに向けて本気モードである。還暦ジジイの挑戦である。

久々のバックプレスは効いた‼️

28.金／動いた‼️

【68kg&75cm】
体重が動いた‼️
朝イチの体重がついに68kg台になった。
腹周りも75cmになった。

風呂に入った時にヘソに覆い被さる腹の脂肪もだいぶ減ってきた。

上腕二頭筋の血管もだいぶ目立つようになってきた。

あとふた絞りだ。

朝イチ体重が65kg。腹周り72cm以下を、目指す。

7月中に達成する‼️