14.金／淡々と機械のように

【感情は、いらない】
以前、ガッツブログに書いたことがある。

「ああ、これからトレか、怠い、面倒、疲れた、今日はオフにするか…」

しかし、ほとんどが、気持ちの問題だ。

トレーニングウエアに着替えて機械のようにマシンを動かす。

少しずつ重量を増やしながら、ひたすら淡々とマシンを動かす。

そうしているうちに筋肉が反応してくる。
余計な感情は、いらない。

こうして脚筋の破壊が終了した。

自然の恵み