20.木／トレサイクル

【頻度アップ]
現職時代に比べて、トレ頻度が高くなっている。大きな原因は
・午前中にトレできる
・オフが激減した
おかげで、中5くらいで回せている。

疲労感はそれほどない。充実感、満足感の方が大きい。

身体的には還暦を過ぎているので大きな変化は期待できないが、肩、ハム、胸などが少し改善されていると思う。

今後、どの程度体脂肪が落ちるかで、見た目も変わってくるだろう。

自分が楽しみだ。