17.月／腰痛を避ける

【背トレより胸トレ】
トレサイクルを調整したら今日は胸と背。
ただ、腰痛が心配。

午後3時〜午後6時まで胸、背トレ。

・マッスルスタッフインクラインプレス8
・マッスルスタッフディクラインプレス6
・ケーブルクロスオーバー7
※この時点で腰痛悪化。

・ポジティブベントロウ（台の上で)
※今日、専用の台を作成。