続続続・猛暑巡行

炎暑　再び。
片頭痛の後遺か・・・頭がなんとなうずいている感あり
さあて　今日は「疲れる前に帰らなくっちゃ」と思いながら。

---

再び　原ちゃん（男）メモより。
「西光寺（さいこうじ）」（16番札）：美人納経所
９：２５出発
「定林寺（じょうりんじ）」（17番札）　：　従軍碑
「神門寺（ごうどじ）」（18番札）　：　マネキンあり
「龍石寺（りゅうせきじ）」（19番札）　：　岩盤に立つ寺
「岩之上堂（いわのうえどう）」（20番札）：階段おりて参る
「観音寺（かんのんじ）」（21番札）　：
住職「今日中に３０番札まで行けるよ」
「いえ　もう帰ります」と?
「童子堂（どうじどう）」（22番札）　：　畑あり
?納経所で　梅干し・漬物・お茶などなど一人で接待うける
「音楽寺（おんがくじ）」（23番札）：くも天井に?びびる
「法泉寺（ほうせんじ）」（24番札）　：　117段階段あり
?ギブアップ　１２：４５・・・?とは私のことです
・・・わざわざ山を下りて　秩父市内へ戻る　昨夜の「ロックサイド」で昼ご飯

---

30番札まで行って　4寺残すのもなあ・・・とは・・・考えなかったな。暑かったのです。

---

!(^^)!人生色々　山を下りてまで・・・
「最新四柱推命理論」早稲田教室のご案内
http://www14.plala.or.jp/konatsu-suimei/
http://www.hoshien.or.jp/event/index.html
新規初級クラス（３期目）募集中です　

留守番ごはん

「長期出張」と言えば　お父さん！というのが　まあ定番ですが
ウチは　奥さん！というのもあり　です
親が遠方なので　私が　時々・・・色々あります

というわけで　「中高年の為の豆サラダ」






①ちりめんじゃこ　１パック　は　軽く酒を振って　レンジで１～１分半

②ハムやちくわなども　薄切りにして　①と同じ

③　①と②に酢大さじ３・刻み唐辛子をまぶしておく

④　セロり１本・きゅうり１～２本・スプラウト系2種（ブロッコリーとか紫キャベツとか）
　　残り野菜（根菜以外なら）何でも　特にルッコラなどのベビーリーフなど　・・・薄切りや根元落として　③に投入

⑤　コーン缶１・蒸し大豆（大豆の水煮よりコクがあるので　是非こちら）１　を　④に投入

⑥　⑤に　ごま油大さじ１・　オリーブオイル大さじ２・　濃口醤油大さじ１・味の素少々
　　塩・粒コショー少々　いりごま（白・黒）各少々　すりごま（白・黒）各少々
　　を投入して　ざっくり混ぜる

一晩おいた方が　味がなじみます
冷蔵庫で　1週間位は大丈夫です（結構　日を置いた方が色んな味混ざってマイルド）

切ってまぜるだけですが　結構後を引く食べやすさで～す
味は控えめにしておいた方が・・・後で　いくらでも足せますから・・・



美味しいですよん