大阪水曜ほっと集談会一世です。
予期不安をトキメキに変えるというフレーズが浮かびました。
瞬間タイトルを考える天才ではないかと思いましたが、その割には中身がない。
（ほっといてくれ）心の声
予期不安とは過去に極度な不安や怖い思いなどにより発作経験をした人が、また発作が出てしまうのではないかと不安に感じる症状のことです。
皆様は予期不安から身動きが取れなくなった経験はありませんか？
実は本日早朝胸が苦しくなり、死ぬのではないかと思いましたが、こうしてブログを投稿しております。（笑）
なぜかわかりませんが、プロセスを飛び越えていきなり結論を求めようとする思考回路が出来上がっているのですね。
これが本当の危機の時には迅速に対応できて事なきを得るのですが、普段はサイドブレーキを引いた状態に似て動きが極端に悪くなります。
電車、飛行機に乗れない、極端になると外出もできないなど様々です。
私はそんなときにとにかくじっとしています。
誰かに電話をしたり救急車を呼んでしまいたい衝動に駆られますがしばらくはじっとしています。
不安をさらに拡大させないためです。
心筋梗塞など重篤な病もありますので一概には言えませんが神経質者の場合は雪だるま式に膨らんだ不安に圧倒されている状態かと思われます。
ただここに至るまでは数多くの失敗もありました。
今は少しこの不安と仲良くしていますがこの先はわかりません。
予期不安を感じる資質、私はこれもある種の高度な才能・感性であると思います。
この症状が才能を問われる音楽アーティストやお笑いタレント、俳優に多いのも頷けますね。
すべて緊張を強いられる瞬間的なアートであるからです。
最近は予期不安から来る、ドキドキ、ハラハラが減りました。
森田が身についたのではなく、面の皮が厚くなり感性が鈍くなっているのです。
予期不安はプラスに転じればとても人生を豊かにすると思うのです。
蛇足ですが私の妻への予期不安はいまだに解消出来ておりません。
ああもう一度バレンタイン前のトキメキを感じたい一世です！
（もう遅いやろ！）心の声
２０２３．２．５ 一世
