空手の道場の稽古体系は様々で、空手の技のみに特化させた体系、更にターゲットを絞って組手中心の稽古体系や型中心の稽古等の体系があります。
白心塾では空手の技術のみでなく基礎体力の向上も考え稽古メニューを組んでいますので以前より足が速くなった 力が強くなった 反応力が良くなった等を期待しています。
黒帯なら腹筋100回 腕立て伏せ100回くらい軽くこなせます。
生涯武道として続ける方のみでなく、次に何か始めた時に役に立つ身体能力を身に着ける役割もあると考えます。
やれば、いつかどこかで役に立てば本人にとってはプラスな事だったと思います。
特にストレスの多い現代ですから強い心とストレス発散の精神的にもとっても有効な空手。
子供にはとっても良いと思いますが、大人ほど習ったら良いと思う空手です。
押忍
白心塾では空手の技術のみでなく基礎体力の向上も考え稽古メニューを組んでいますので以前より足が速くなった 力が強くなった 反応力が良くなった等を期待しています。
黒帯なら腹筋100回 腕立て伏せ100回くらい軽くこなせます。
生涯武道として続ける方のみでなく、次に何か始めた時に役に立つ身体能力を身に着ける役割もあると考えます。
やれば、いつかどこかで役に立てば本人にとってはプラスな事だったと思います。
特にストレスの多い現代ですから強い心とストレス発散の精神的にもとっても有効な空手。
子供にはとっても良いと思いますが、大人ほど習ったら良いと思う空手です。
押忍
