昨日は朝一番に父親のところに寄って、洗濯を手伝い、作業療法士さんと話をして、それからM先生のレッスン＆プライベートに。
昨日はM先生から、褒められたぁー（やったぁ！）
先週会ったばかりなのに、しきりにM先生から「harurararaさん、身体が変わったねぇ。スタイルが良くなったねぇ。バランスの良い身体だよね。」と。
私が近頃…一番に変わったと思うのは、腕かな？首が長くなり、肩が下りて腕が長くなった。だから、小顔に見える？いや、小顔だと言われる事が多くなった。
これはピラティスよりヤムナボール効果かな、と思ってる。
足は、随分前から…下半身中心を鍛えていたから、お尻が上がると足は長く見える。
こちらもヤムナボールで足をほぐしてるから、足も綺麗に真っ直ぐになってる。
ジムでも何人かの人から「あなた、小柄だけどスタイル良いよね。」と言われる事がこのところ多くなった。。（自慢のようで、すみません。）
62歳でもこれだけ、身体は変われる。目指せ！タキミカ！！
運動で、スタイルが良くなるなんて、ジムに入った頃は考えた事もなかった。
さて、昨日はM先生から「harurararaさん、肌の色も白くなったよね。最初に来た頃と全然違う。」と。
そしてM先生「運動すると新陳代謝が良くなるから、自然とそれなりに色白になるのよね。」
そう…エステのA美さんの施術のおかげもあるけど、確かに肌の色が白くなってる。それもあって、シミが目立たない。
（A美さん曰く、肌の色が白くなるとシミは目立たなくなるのだと。）
A美さんは、常々「harurararaさんは、普段の運動と月１回の私のところに来ての肌のメンテナンスで、（自分のお客さんの中で）一早く色が白くなって、肌の調子も頗る良い。」と。
「反対に週１回通って来てるお客さんの方が、私に頼るから…色が白くなると言うより、肌の調子がそんなには変わらない。」と言われていた。。
なるほど、ねぇ。
確かに週１回A美さんに頼ってしまうと、私も何にもしなくなるかも？ね。
そんなM先生とのプライベートレッスンを終えて、午後はジムのジャズダンスに。
こちらも良い雰囲気になって来てる。
以前なら、皆自分を含め、踊りの順番を覚えるのが精一杯だったのが、いかに自分の踊りの魅せ方に変わって来てる。
今月が終われば１年。１年間ずっ〜と駆け抜けたのは自分を入れて４人。
各々の成長を感じる。自分も成長したな、って（笑）
ジャズダンス…難しいけど、やっぱり楽しいから続けたい。
コロナでジムを休会しようか、迷っていたけど…このまま続ける。
さてさて、ジムを出たら…道でバッタリ、前のパーソナルトレーナーさんの独立で、付いて行ったUちゃんに。
顔を見たら、マスクをしてるから半分しか見えないけど、肌が…（苦笑）
話を聞けば、トレーナーさんから、「水曜日のレッスンに入ってと言われた後に、後日に木曜日に入って、と」あちこちと振り回されていて、自分の予定が立てられないような事を言われていた。
（それだけ、Uちゃんは言いやすいと言う事なのかも、だが。。）
…１人のトレーナーさんだと、生徒は、それに合わせなきゃイケナイ事も出てくる。
私は去年のコロナ禍のzoomのレッスンで、トレーナーさんに合わせると、殆どレッスンに出れなかった。
それでも当時は、トレーナーさんにお世話になっていたから、７回の7000円位は落としたかな。。今思うと、自分は無理していた。。（苦笑）
そう考えると、今のピラティススタジオの方は、いろんなインストラクターがいるから、自分で自分に合ったインストラクターさんを選べる。
選択肢は一杯持っていた方が良いって事だよね。。（これは、それこそパーソナルトレーナーさんが私に教えてくれた、事！）
それより、Uちゃん、あんなに可愛いのに、ましてや運動してるのに、
…お肌があんな感じになってしまったのは、いろんな意味で、悩んでいるんだなぁ。。って。
相手が主導権を握るのではなく「自分が」と言う気持ちを持つと気が楽になるのになぁ。。
さて、今日は父親の腰痛もそれなりに軽くなったので、予定通り？月１回の私の楽しみのA美さんのエステに行って来ますー♪
息抜きして来よう♪
昨日はM先生から、褒められたぁー（やったぁ！）
先週会ったばかりなのに、しきりにM先生から「harurararaさん、身体が変わったねぇ。スタイルが良くなったねぇ。バランスの良い身体だよね。」と。
私が近頃…一番に変わったと思うのは、腕かな？首が長くなり、肩が下りて腕が長くなった。だから、小顔に見える？いや、小顔だと言われる事が多くなった。
これはピラティスよりヤムナボール効果かな、と思ってる。
足は、随分前から…下半身中心を鍛えていたから、お尻が上がると足は長く見える。
こちらもヤムナボールで足をほぐしてるから、足も綺麗に真っ直ぐになってる。
ジムでも何人かの人から「あなた、小柄だけどスタイル良いよね。」と言われる事がこのところ多くなった。。（自慢のようで、すみません。）
62歳でもこれだけ、身体は変われる。目指せ！タキミカ！！
運動で、スタイルが良くなるなんて、ジムに入った頃は考えた事もなかった。
さて、昨日はM先生から「harurararaさん、肌の色も白くなったよね。最初に来た頃と全然違う。」と。
そしてM先生「運動すると新陳代謝が良くなるから、自然とそれなりに色白になるのよね。」
そう…エステのA美さんの施術のおかげもあるけど、確かに肌の色が白くなってる。それもあって、シミが目立たない。
（A美さん曰く、肌の色が白くなるとシミは目立たなくなるのだと。）
A美さんは、常々「harurararaさんは、普段の運動と月１回の私のところに来ての肌のメンテナンスで、（自分のお客さんの中で）一早く色が白くなって、肌の調子も頗る良い。」と。
「反対に週１回通って来てるお客さんの方が、私に頼るから…色が白くなると言うより、肌の調子がそんなには変わらない。」と言われていた。。
なるほど、ねぇ。
確かに週１回A美さんに頼ってしまうと、私も何にもしなくなるかも？ね。
そんなM先生とのプライベートレッスンを終えて、午後はジムのジャズダンスに。
こちらも良い雰囲気になって来てる。
以前なら、皆自分を含め、踊りの順番を覚えるのが精一杯だったのが、いかに自分の踊りの魅せ方に変わって来てる。
今月が終われば１年。１年間ずっ〜と駆け抜けたのは自分を入れて４人。
各々の成長を感じる。自分も成長したな、って（笑）
ジャズダンス…難しいけど、やっぱり楽しいから続けたい。
コロナでジムを休会しようか、迷っていたけど…このまま続ける。
さてさて、ジムを出たら…道でバッタリ、前のパーソナルトレーナーさんの独立で、付いて行ったUちゃんに。
顔を見たら、マスクをしてるから半分しか見えないけど、肌が…（苦笑）
話を聞けば、トレーナーさんから、「水曜日のレッスンに入ってと言われた後に、後日に木曜日に入って、と」あちこちと振り回されていて、自分の予定が立てられないような事を言われていた。
（それだけ、Uちゃんは言いやすいと言う事なのかも、だが。。）
…１人のトレーナーさんだと、生徒は、それに合わせなきゃイケナイ事も出てくる。
私は去年のコロナ禍のzoomのレッスンで、トレーナーさんに合わせると、殆どレッスンに出れなかった。
それでも当時は、トレーナーさんにお世話になっていたから、７回の7000円位は落としたかな。。今思うと、自分は無理していた。。（苦笑）
そう考えると、今のピラティススタジオの方は、いろんなインストラクターがいるから、自分で自分に合ったインストラクターさんを選べる。
選択肢は一杯持っていた方が良いって事だよね。。（これは、それこそパーソナルトレーナーさんが私に教えてくれた、事！）
それより、Uちゃん、あんなに可愛いのに、ましてや運動してるのに、
…お肌があんな感じになってしまったのは、いろんな意味で、悩んでいるんだなぁ。。って。
相手が主導権を握るのではなく「自分が」と言う気持ちを持つと気が楽になるのになぁ。。
さて、今日は父親の腰痛もそれなりに軽くなったので、予定通り？月１回の私の楽しみのA美さんのエステに行って来ますー♪
息抜きして来よう♪