どうしよう？？？

昨日の雪が積もって、今朝は…ベランダから見る限り、歩道には雪が残っていて、アイスバーン状態。
夫が家を出て行った時も、マンションの廊下にも雪が積もっていた。。

私、自慢じゃないけど…雪が降った次の日が苦手。（好きな人もいないだろうけど。。）
以前は坂の多いところに住んでいたのもあるけど、過去を振り返ると何度尻もち付いただろう。。
まだ若かったから、尻もちだけで済んだけど。

今、尻もち付いたら、骨粗しょう症だけに、簡単に骨折するかも？と。
でも、ピラティスで体幹を鍛えてるから、大丈夫？と言う自分もいたりして（苦笑）

運動神経の良い夫から、（滑らない）歩き方のアドバイスを昨夜は受けた私。。
あれ？昨日の「アレクサンダーテクニーク」のレッスンで教わった事と同じだと！

昨日のレッスンで、足が踵重心になってる人が多いと。
年末に私がなった「足底筋膜炎」は、まさに踵重心の結果。
足指をペタッと付けて、指の方にも重心を乗せる。
気持ち…普段の姿勢より前倒し気味だけど、これが、正しい姿勢なんだと。
もちろん、頭は上に（ここ大事）…今日のアイスバーンでの歩き方は、足元を見なければならないけど。。
とにかく、夫が言うには踵に乗らず、姿勢は後ろ重心ではなく、気持ち前重心で小股で歩け！と。

で、悩んでるのが…行くのをどうしよう？ジム。
早朝ジムは…、まだ人通りが少ないから、カチカチだろうし、ね。
家から目と鼻の先のピラティススタジオの方に、今日は出るかな（苦笑）

でも、昨日は昨日でジムに行けば…学校のよう？に、お正月休み明けで、久しぶりに仲の良い人たちの顔を見れたり、お喋りしたりで、楽しかった（笑）
ジムでは、皆から「さすがharuちゃん、ずっと運動していたんでしょ？またスマートになって痩せたねー！」と言われたけど…（は？）

この年末年始、食べ続けていて肥えてるんだけど…、
先日の…プライベートでのM先生が身体を伸ばして引き上げてくれた効果が出てるのかも？（笑）
まずは今朝は…やっと太陽も昇ったし、様子を見て、ジムに行くか？を決めよう。。