ひよどり台に行ってみました。

　元気があるので、昨日はゴミステーションの草刈りをしました。いつもの写真です。

「アレチヌスビトハギ（クッツキムシ）が生えてたら刈っとこうよ」と道子さんがいうので、バス停に行ってみました。バッチリ生えています。バス停も草刈りしました。

　今日は「ひよどり台のカインズ（ホーム・センター）」に行くことにしました。三木のホーム・センターにはないような建材を売っているかな。小屋の修理に必要な材料があるかな。
　大きな店で、何でもある感じです。商品があり過ぎて物色する気力がなえてしまいました。
　道子さんは「ひよどり台団地暮らし」（６年間暮らしました）頃のお友だちと交流。
　三木に帰る途中、『あいな里山公園』に寄ってみました。ここは「国営明石海峡公園神戸地区」の施設だそうです。すごく大きい里山です。５年目になるそうですが、いろんな施設／イベントがあり、子どもたちに喜ばれているそうです。

　昔の庄屋さんの立派な民家です。その座敷には、庄屋どんとその家族（の人形）がふんぞり返っていました。むかしは威張ってたのかなあ。

　帰ってから昼寝して、電動ウォーキングをしました。午後８時現在で（歩数）１２０３３歩です。
　

電動ウォーカーで歩いています。

　腕時計で「今日の歩数」を見ると〈１１，４２８歩〉です。９月２３日に歩いた歩数です。歩数の中には、電動ウォーカーで歩いた歩数（約３０００歩）が含まれます。
　実は「いつブログに書こうか」と思っていることがあります。
　それは『電動ウォーカーで３０分間歩く』を毎日やっていることです。
　電動ウォーカーを買ってから数年。いままでも「毎日歩こう」と決心したことは何度もあります。しかし三日坊主でした。というか、三日つづきませんでした。
　そのうち膝が痛くなり、「これから生涯、このウォーカーで歩くことはなくなった」と小屋に移動して、そのあとに室内ハンモックを置きました。
　ハンモックでしばらくは昼寝しましたが、やはりベッドのほうがよい。それに膝の手術をして、リハビリ／歩きトレーニング／をして、思いもよらず再びサッサと歩けるようになった。
　そこで電動ウォーカーをもう一度部屋に戻し、室内ハンモックは小屋に置きました。
　
　ときどき３０分歩いていましたが、数日おきでした。
　ところが９月２日から、魔が差したように毎日３０分歩いているのです。２２日。まだ続きそうです。とりあえず５０日をめざします。それだけの気力と体力があると感じています。歯を食いしばって頑張るつもりはありません。「それだけ元気なんだ」と思います。
　感謝するしかありません。ありがとうございます。