ちょっと古い記事ですが、東京新聞4月14日 朝刊の記事
足腰の健康 靴のひもから
自分なりに疲れない履き方と思っていたが、この記事を読んで、考え方を改めた。
皆様も参考になれば！？！
⇩バナーをクリックして戴けると、10P加算されます。
何時も ご協力有り難うございます！！
4月14日はウォーキングの予定日だったが、朝から生憎の雨、
ならば！！
手配した部品が届いた「チビちゃん自転車のタイヤ交換」を実行！！
先ずは、大変と思われる後輪のタイヤから開始
雨が多少しのげる駐車場の後ろ側。
24インチ以下の自転車のタイヤ交換は初めて！！(26インチ以上のみ)
しかし、小型軽量と一寸安易に考えていた私。
この小ささ故に、ゆとりというか、遊びが少ない有様に苦戦しました、・・・・・。
チェーンを外すのも、ゆとりが少なく、なかなか厳しい子供用自転車の小ささ、狭さにやや焦り気味、・・・・。
邪魔にならない場所にチェーンを隠し、
後輪を外す。
全て外してしまうと、ブレーキ調整に自信がない。
古いタイヤは切って外した。
チューブは、もしもの時に使えるようにと、丁寧に取り外した。
安全テープを貼り付け、
チューブとタイヤをはめ込む
しかし、致命的とも思えるミスをしてしまった。
チューブの注文する時、フランス式を頼んでしまっていた私。
この状態で、少し空気を入れて、タイヤにチューブが被らないよう注意深く嵌めていく予定だったが、・・・・。
急いでネットで仏式チューブ用アダプター（空気を入れるとき使用）を発注した。
仕方がないので、この状態でタイヤを取り付けた。
チェーンの取付と、張りの調整。
グリースの擦り込みと、錆止めスプレーを吹いた。
そして、太ももと腕が異常に張るのでこの日は終了！！
（運動不足と高齢のためと思われる。思いたくはないけれど、・・・。）
翌日、
未だ痛む太ももと腕を気にしながら作業再開、前輪のタイヤとチューブも交換します。
前輪はパンクはしていませんが、サイドがボロボロ
新しい後輪が黒色のタイヤなので、前輪も揃えたほうが良いだろう、との思い。
止めナットを外して、
タイヤを外して、
テープを、貼り込んだ。
タイヤとチューブを組み込む
コチラもフランス式チューブ、一抹の不安を抱えながら取り付ける。
そして、
我が家のママチャリ用の空気入れの先端を、届いた部品に交換
すぐにパンパンになったので、急いで空気を抜く。
少しだけ空気を入れて、タイヤをドンドンと叩きながら回転させた。
昔は、チューブがタイヤの間に入りパンクした話も聞いたけれど、
今回の商品は心配無用だった。
ほぼ予定通りの空気圧にして、試乗！！
後輪だけやや圧を高くして、作業完了！！！
一晩置いて、翌日再度確認！！
異常なし！！！
納品に向かった。
大いに不安だったが、チビちゃん用18インチ自転車 タイヤ交換が出来ました。
チビちゃんには既に新しい自転車が、カミさんから誕生日プレゼントとして使用中。
弟くんにはまだ早そうですが、使ってもらえるかな？？
キックバイクにも然程興味がないとか聞いたが、・・・・・。
半世紀以上前の経験でも、体験したことは意外に覚えているもの？！？
⇩バナーをクリックして戴けると、10P加算されます。
何時も ご協力有り難うございます！！
17日は、5,301歩 歩きました。
新型コロナウイルスの感染者、
東京都は759人（男性434人 女性は325人）17日午後6時45分東京都発表
日野市は、+2人 累計932人。(16日発表)
6時22分現在 室温は、20.0℃ 湿度50％
外気温は、12.5℃ 湿度59％
昨日の天気予報は、18日は2つの低気圧に囲まれて大荒れ、外出は控えて！
だったが、今朝の午前4時過ぎの空は、星がキラリ！！
この頃の天気予報、全く逆の予想をして、当たらないことおびただしい！
酷いものです。
アクセス
トータル
ランキング
