病気になってよかったこと・・・

病気になってよかったこと・・・

へんな話しですが、普通、病気になるとネガティブ思考で、ちっともよいと思わないんだけど、この病気は、悪かったことも大きいけど、なんとなく良かったことも大きいような気がする。

よかったと思うこと
・ 体質の改善-高脂血症状態から、中性脂肪やコルステロール値が平常値以下になった。
・ 適正なカロリー摂取で、食事に偏りが無くなり、バランスよく食べるようになり、代謝が活発化して、風邪とか他の病気にならなくなった。
・ 適正な運動を継続的にすることで、基礎体力がつき、今まで運動不足で、直ぐ息切れしていたのが無くなった。
・ 睡眠がある程度取れるようになり、朝から活動的に動けるようになった。
・ 自分を見つめ直すことができ、退職後の目標が生まれ、第三の人生を生きる目的が出来た。
・ 一人では何も出来ないことがわかり、家族と一緒に、行動したり＆思うようになり、共に生き、また、仲間の大切さを改めて思い、大局的に視野が広がった。