写真 山アジサイ「伊予の華」
朝4時50分起床。今日もカッコーの鳴き声で目が覚める。近場で鳴かれると鳴き声が大きくて・・・自然の目覚ましだ。5時から朝食（10分程度）、5時20より分洗面＆着替え等諸々、5時55分に弁当持って、玄関を出て・・・朝の出勤Time、チャリンコで5分、6時4分に最寄駅に到着、今日もツバメの巣から雛達の声が元気に聞こえる。巣立ちももう直ぐかな・・・JR6時8分発に乗車、6時58分会社の最寄り駅に到着。スカイウォークをウォーキングして、7時05分に会社に到着。ここまで、家から1856歩。
7時10分より会社の周囲を12分間ウォーキング（2086歩/50.50kcal）、7時30分より仕事開始、11時30分に前場終了。11時35分～12時ランチタイム（お弁当）12時～12時30分（午後のScheduling）12時30分より12時45分までウォーキング(2899歩/76.60kcal)。12時50分から後場の仕事開始・・・ちんたら＆うんたら・・・20時に終業して、21時20分帰宅・・・・21時30分から夕食、21：55分からお風呂や諸々・就寝23時00分。翌朝、4時50分起き・・・サイクルは続く・・・やはり、夜は食っちゃ寝の生活が続いているようです。
う～む！こう書くと、会社には、13時間程度いたんですね。ウォーキングは、約30分ですね。基本的に日々4時50分起きは変更無し。会社からの帰宅時間が遅くなる事も多いけど・・・日々、こんな感じで生活をしています。平日は、本当に歯車の歯ですね。止まること無く平々凡々と回り続け、日々を過ごしているかも・・・ただ、回り続ける事によるストレスは大きく、歯車の歯は、研いでも磨いでも磨耗しぱなっし。朝7時30分から仕事開始は、入社以来、会社を一度変わったけど・・このスタイル変わっていないのです。この生活がもう○○年以上続いていれば。。。やはり体中ガタがきますよね・・・
天気：曇り
気温：最低温度21.4℃ / 最高温度25.7 ℃
ウォーキング：12877歩 / 消費カロリー：253.50kcal
歩行距離：約8.37km
朝4時50分起床。今日もカッコーの鳴き声で目が覚める。近場で鳴かれると鳴き声が大きくて・・・自然の目覚ましだ。5時から朝食（10分程度）、5時20より分洗面＆着替え等諸々、5時55分に弁当持って、玄関を出て・・・朝の出勤Time、チャリンコで5分、6時4分に最寄駅に到着、今日もツバメの巣から雛達の声が元気に聞こえる。巣立ちももう直ぐかな・・・JR6時8分発に乗車、6時58分会社の最寄り駅に到着。スカイウォークをウォーキングして、7時05分に会社に到着。ここまで、家から1856歩。
7時10分より会社の周囲を12分間ウォーキング（2086歩/50.50kcal）、7時30分より仕事開始、11時30分に前場終了。11時35分～12時ランチタイム（お弁当）12時～12時30分（午後のScheduling）12時30分より12時45分までウォーキング(2899歩/76.60kcal)。12時50分から後場の仕事開始・・・ちんたら＆うんたら・・・20時に終業して、21時20分帰宅・・・・21時30分から夕食、21：55分からお風呂や諸々・就寝23時00分。翌朝、4時50分起き・・・サイクルは続く・・・やはり、夜は食っちゃ寝の生活が続いているようです。
う～む！こう書くと、会社には、13時間程度いたんですね。ウォーキングは、約30分ですね。基本的に日々4時50分起きは変更無し。会社からの帰宅時間が遅くなる事も多いけど・・・日々、こんな感じで生活をしています。平日は、本当に歯車の歯ですね。止まること無く平々凡々と回り続け、日々を過ごしているかも・・・ただ、回り続ける事によるストレスは大きく、歯車の歯は、研いでも磨いでも磨耗しぱなっし。朝7時30分から仕事開始は、入社以来、会社を一度変わったけど・・このスタイル変わっていないのです。この生活がもう○○年以上続いていれば。。。やはり体中ガタがきますよね・・・
天気：曇り
気温：最低温度21.4℃ / 最高温度25.7 ℃
ウォーキング：12877歩 / 消費カロリー：253.50kcal
歩行距離：約8.37km