ヴァジローニー・ムドラーのすすめ

こんにちは。今日は暖かな一日でしたね。確実に季節は春に移行しつつあります。

今日は、青山NHKの皆さんとヴァジローニー・ムドラーと太陽の礼拝でアーサナを楽しみました。ヴァジローニーは『ゲーランダ・サンヒター』というハタ・ヨーガの教典に「ヨーガの中の最高のもの…」と讃美されている行法です。
自在力発現のため、あるいは光り輝く魂を保持するための優れた行法です。
ブジャンガ・アーサナ（こぶらのポーズ）シャラバ・アーサナ（ばったのポーズ）、そして、その組み合わせのヴァジローニー・ムドラーを集中して行うと、内なる力を実感できます。私の大好きなプログラムです。皆さんも是非お試しください。

さて、授業のあとのもう一つのお楽しみは懇親会です。
介護をされているerikoさん、本当にステキでした。

「介護９なんです」
「エッ？介護は５まででは？」
「3人で合計９です」
「エ～ッ！」

そうなんです。erikoさんはお姑さんに叔父さん、叔母さんのお世話も…（聞き間違っていたらごめんなさい）。

「ご飯を食べても食べても、すぐにお腹がすいた、と言われたらどうするの？」という質問に
「チョコレートをお口にポン！と入れて、それでおしまい。そうするとおいしい！と言ってくれるんです」と。

叔父さん？がお金の心配をすれば…
「大丈夫、私はお金をいっぱいもっているの。任せて！というと本当に安心した顔をするんです」と、カラカラ笑うerikoさん。
私はそんなerikoさんを熱く見つめていました。こういう方に介護を受けられる方は本当に幸せですね。

懇親会の最後は田原先生のインド旅行の切なくも可笑しいエピソードに皆が身を乗り出して聞き入っていました。（荻山貴美子）