一念発起

明日はお元日。神田寺にお参りします。私どものホームヨーガの発祥の寺です。

さて発願録になんと書きましょうか？明朝ひらめいたものにしましょう。いつもながらの出たとこ勝負です。

みなさんも一念発起、発願を書初めにされたら如何てすか。きっと素晴らしい一年になるに違いありません。私はそうかたく信じております。

雪山童子こと豊道

元気回復！

皆さんご機嫌如何てすか。

私は今朝風邪気味でしたが荻山貴美子教授の音頭で太陽の礼拝１２セット24回に挑戦、元気回復お正月に向かって快進撃です。

乞うご期待！荻山貴美子教授の太陽の礼拝です。来年の３月です。

映画［孔子の教え］を観ました。論語にはヨーガの精神が満ち溢れていることに気づきました。お正月のヨーガクラスが楽しみです。

雪山童子こと豊道

写真はチャクラ（バリ島）

ヨーガを学ぶと、健康的で輝いてきます。

そのわけは？

それは、チャクラ（エネルギーのセンター）が活性化されるからです。

今年最後の師範科が終わり東京に向かっています。

大阪のお仲間はとても明るくて燃えていました。

それでは皆さん良いお年を…。（荻山貴美子）

大阪にて…

メール中の田原豊道先生。こういう時は何を話しかけても振り向いてくださいません。（笑）

マントラの不思議

今年もあと６日。
人生は夢（マーヤー）…人生は幻（マーヤー）…というけれど、本当にしみじみ実感しています。

今年はマントラ・キールタンの効果効用を目の当たりにしました。

マントラは私たちの潜在意識にはたらきかけ確実に幸せの世界に導いてくれます。

今日は少しゆっくり過ごします。皆さんも良い一日を…。（荻山貴美子）

今年最後の学習会です。

昨夜、リフォームが終わりました。

トラブル続きの果て、スッキリとリメイクしたキッチンで、私はお料理にはまってしまいそうです。

でも、これから岐阜。そして大阪を回り帰宅は火曜日の夜です。

今、東京駅に向かっています。（荻山貴美子）

難しいことをわかりやすく

「難しいことをわかりやすく」
これは井上ひさしさんの言葉ではありません。

アップル創業者のスティーブ・ジョブズ氏の言葉です。

何かを相手に伝えるコツとは…。

その何かについて多少の知識はあるが、それ以上は知らない人が相手だと考えること…。

だそうです。

ヨーガの理論もそうですよね。専門用語を並びたてるだけでは何も伝わりません。おまけに大事なサンスクリットの用語を間違えたりしたらお笑い草です。正しく、分かりやすく伝える工夫が必要ですね。

さて、私はiPhone４Sに切り替えました。

そういえば、たいした知識がなくても、難しいマニュアルを見ずに何とか使えます。（笑）（荻山貴美子）

心に響く言葉

「心に愛がなければ、どんな言葉も相手の胸に響かない」
聖パウロの言葉だそうです。

田原豊道先生の言葉に説得力があるのは愛に満ちているからですね。

今日は西武コミカレの集中講座、そして忘年会でした。

美味しいインド料理をいただきながら話が盛り上がりました。

長野、郡山、水戸、いわき…からおいでの皆さん、無事に帰宅されたころでしょうか？

生姜の力

田澤賢次先生のお話の続きです。

数年前、先生は座骨神経痛で大変苦しんでおいででした。

それが3日ですっかり快癒されたのですって。

何故でしょう？

その秘密は生姜だそうです。朝晩、生姜をすり下ろし70度～80度くらいのお湯を注ぎ蜂蜜を加え飲むだけ。

とにかく身体を温めることはミトコンドリアが喜ぶことでもありますから、お試しくださいね。（荻山貴美子）

ミトコンドリア

昨日の田澤賢次医学博士のゼミナールは大好評でした。

ミトコンドリアは細胞の中にある小器官のひとつだとか。

細胞全体の一割から二割を占め、生きるために必要なエネルギーを作り出しているそうです。

さて、ヨーガのほかに、ミトコンドリアが喜ぶこととは？

1、ウォーキングなどの有酸素運動

2、日光浴

3、冷たくないミネラルウォーターをはじめ、煮干し、海老、ひじきなどの海藻類でカルシウムをとる

4、野菜や季節の果物の摂取

これなら今日からできそうですね。

お伝えしたいことはもっとありますが、今日はこの辺で…。（荻山貴美子）