鳥取県スポーツ推進委員研修会2日目実技

研修会2日目で実技指導がありました。
智頭町の地域おこし協力隊の小池陽子さんのヨガとfitness ja-んぐるの西尾亜希さんのヒップホップダンスをしました。
ヨガは、身近ではあったのですが、実際に実施するのは初めてみたいなもので、寒かったのですが、終わる頃には身体が温もってきました。太陽礼拝という動きをして、覚えたいなあと思いました。
ヒップホップダンスでは、「USA 」をしました。簡単な動きでしたが、とても楽しく動けました。子どもたちが好きになる理由がわかります。何かの機会にやってみたいです。