御堂筋玉手箱（ナッツダム）

９時３０分　　・ＨＰ更新とメールチェック）
　　　　　　　（映画・ナショナル・トレジャ）

１１時　　　　・小腹が空いたので「御堂筋玉手箱」を開ける
　　　　　　（カリッと揚げた「御堂ぎんなん」が香ばしく、かすかに塩気
　　　　　　　で手、口が忙しい）

昼食　　　　・うどん（天カス、蒲鉾、ねぎ）　・ご飯（1/3）・ちりめん山椒
　　　　　　・千枚漬け　・みかん
　　　　　（出汁はインスタントに作る）
　　　　・水（250ＣＣ）・昆布茶（小さじ1・1/2）・だし粉（小さじ1・1/2）
　　　　・醤油（大さじ2）・酒（大さじ2）・味醂　（大さじ2）
　　　　（味は即席にしては上々で◎、一度試して下さい）

１３時　　　・冬の雨降って外は冷え込む
　　　　　　（コタツで読書）

おやつ　　　・コーヒー　・バターサンド（六花亭）

１６時　　　・鶏肉、大豆のトマト煮を作る

夕食　　　　・粕汁　・鰊昆布巻き　・千枚漬け　・鶏肉、大豆のトマト煮

１９時　　　・Ａ山の会「ネパール旅行」の説明会へ
(雨中、傘・長靴・帽子の完全装備で行く）