１０時３０分 ・買い物
（スーパー×２店、なんでも店×1店）
（野菜類、豚肉、調味料入れ箱）
11時30分 ・白菜の煮込みうどんを作る
（新聞のレシピを参考に）
昼食 ・白菜の煮込みうどん ・ご飯（1/2） ・ちりめん山椒
・漬物（赤蕪） ・りんご
（やや薄味で白菜が足りなかった・・・反省）
14時 ・ガラストップコンロ（大阪ガス）に交換工事
15時 ・Ｋ歯科医院へ
（麻酔後抜歯、この気分、何度しても好きになれず）
（・化膿止め薬・痛み止め薬持参で帰宅）
夕食 ・焼カレイ ・イカと大根の煮物 ・ほうれん草と鰹節
・塩昆布 ・ちりめん山椒 ・りんご
