鯛焼き×４匹（三条・幸福屋）

９時　　・秋晴れ、
　　　　　（映画「容疑者Xの献身」をUP）

１０時　・韓国旅行の編集

１１時３０分　　・父親の昼食介護に行く
　　　　　　　　（今日もヘルパーさんの御世話になっていまいした）

昼食　　　　　　・ガーリックライス　・味噌汁　・鰯のしょうが煮
　　　　　　　　・ピクルス　・ひじきの煮物　・みかん

１３時　　　　　・読書（１１日、返納日で読み急ぐが・・・）

１４時　　　　　・父親、D先生の往診
　　　　　　　　（血圧、問診、触診・・・手の平を動かすようにと注意）

おやつ　　　　　・コーヒー　・鯛焼き
　　　　　　　　（尻尾の部分までアンコ、お腹が膨れる）

夕食　　　　　　・かやくご飯　・茶碗蒸し　・ひじきと豆の煮物・ピクルス　
　　　　　　　　・牛すじ肉の味噌煮　・水割り　・みかん