いも・きんとん（アンコ入り）

１０時　　　・南木曽岳をHPにUP完了

昼食　　　　・ご飯　・玉子焼き（竹輪、ねぎ）　・野菜スープ　・漬物
　　　　　　・柿

１３時　　　・温水プールへ
　　　　　　（人出少なく、十二分に泳げました）

１５時　　　・スーパーで買い物
　　　　　　（幸水梨×２個）

おやつ　　　・コーヒー　・いもきんとん（Kさんより頂きもの）
　　　　　　（いもの味とアンコの甘さがマッチングで美味、プロの腕前）

夕食　　　　・豚肉のキムチ炒め　・焼きナス　・野菜スープ
　　　　　　・焼きはんぺん　・水割り（ウィスキー）　・みかん