１０時 ・図書館へ行く
（３冊返し ・山と渓谷 ・暮らしの手帳 ・ＰＣビギナーズを読む）
１１時 ・西友で買い物
（・真鰯 ・中華ソバ ・小蕪）
昼食 ・中華ソバ ・ご飯（1/3） ・ちりめん山椒 ・みかん
１３時 ・千枚漬けの1次行程
（薄く切って 塩水につける）
14時 ・読書
15時 ・圧力釜で「鰯のしょうが煮」を作る
（約20分で出来ました）
おやつ ・連日の「ぜんざい」
18時 ・Ｈさんの通夜
（53歳とは早すぎる年齢に・・・言葉なし）
（普段の健康管理を痛感）
夕食 ・鰯のしょうが煮 ・味噌汁 ・ほうれん草胡麻和え
・みかん
