風邪薬

１０時　　　・父親、M病院の診断でD医院へ連れて行く計画でしたが
　　　　　　　事情を話、薬のみ受け取りに行く
　　　　　　（・体調はマァマァ、・血圧測定　・点眼　して帰る）

１１時２０分　　・風邪気味のため、O医院へ
　　　　　　　　（咳が出る、痰が出る、熱は無しと申告）
　　　　　　　　（・血圧　・聴打診　・脈拍後　錠剤×２、粉薬、飲み薬）

昼食　　　　　・ご飯　・玉子とじ（蒲鉾、タマネギ、椎茸）　・野沢菜
　　　　　　　・ちりめん山椒　・柴漬け　・みかん
　　　　　　（風邪薬を飲む、特に飲み薬は甘くて嫌な味）
　　　　　　（風邪の養生　1）休養　2）ビタミンC　3）身体を温める
　　　　　　　4）部屋を乾燥させない　　5）水分を取る）

おやつ　　　　・ぜんざい

夕食　　　　　・粕汁　・ブリ照り焼　・ほうれん草お浸し　・野沢菜　
　　　　　　　・みかん