唐揚げ定食（ごはん・日和）

９時　　　　・ＨＰの一部模様替え
　　　　　　・メールチェック

１０時３０分　　・実家へ父親の様子を伺いに行く
　　　　　　　（・唐揚げ定食持参）
　　　　　　　（体調悪く、車椅子散歩に行けず、血圧測定、点眼）

昼食　　　　　・早目のお昼
　　　　　　　（唐揚げ定食はボリュームあり食べきれず、残す）

１２時　　　　・古本市場で１冊買う
　　　　　　　（海外ミステリー・「氷の家」がポイント使用で７５円）
　　　　　　　（安くてもうけた感じ、ペダルも軽い）

１４時　　　　・本を読む

おやつ　　　　・コーヒー　・さくら餅

夕食　　　　　・焼餃子（昨日、余ったもの）　・唐揚げ ・ご飯（1/2）
　　　　　　　・ブロッコリーの胡麻和え　・辛子明太子　・りんご