あなたが今、望んでる事は何ですか？

あなたが今、望んでいる事は！
　　健康？美貌？対人関係？地位？名誉そしてお金でしょうか？

その根本の原因はどこにあるのでしょう？
今までいくら外に探しても答えは見つからなかったのではないでしょうか？

なぜならその答えは、あなたの「脳」にあるからです。
脳が変われば人生が変わるんです！

この事を ILCHI Brain Yoga を通じて実感してみてください。
ILCHI Brain Yoga は、瞑想、呼吸法、ブレイン体操を通して心と身体を癒します。
そして、全身のエネルギーを円滑にするので脳に十分な酸素が血液と共に供給されます。

真の健康を望むなら、心とからだに戻りましょう！

あなたの内なる変化をサポートさせていただきます。


札幌でヨガならイルチブレインヨガです

イルチブレインヨガの体験は
　札幌スタジオ　←クリックしてネ
　札幌市中央区南3条西2丁目 札幌エルムビル5F
　　　　　　 ℡011-222-2995
✩体験予約受付中✩　　いつでもお気軽にお電話下さい。
キャンペーン実施中

体質改善でムリなくダイエット！

東洋医学では、人間の生命エネルギーのことを「気」と呼びます。

気は、私たちの体の中を流れていて、生きていくためになくてはならないものです。
気が全身をスムーズに流れていると、血液の循環がよくなり、健康でいられます。
しかし、気の流れが悪くなると、体が冷えて代謝も悪化。
体質的に太りやすくなります。
ダイエットにとっても、気はとても大切なキーワードなのです。
気の通り道のことを「経絡」（けいらく）といいます。
気のめぐりを良くして、太りにくい体質にするには、経絡の詰まりをなくすことが大切です。
イルチブレインヨガは、呼吸法や瞑想、脳トレーニングによって、経絡の詰まりを解消するエクササイズです。
気と血液の流れを改善し、代謝をアップさせ、きれいなプロポーションを手に入れる効果が期待できます。
イルチブレインヨガを行うと、体質が改善され、内臓の働きも活発になり、冷えやむくみ、便秘の解消につながります。

全国のイルチブレインヨガスタジオで行っている体験レッスンでは、
　　　　　イルチブレインヨガの基本的なトレーニングがひととおり体験できます。
腸の働きを良くして、便秘解消へとつなげる「腸呼吸」、体をゆらすことで、
　　　　　心と体をリラックスさせる「脳波振動」など、ストレス解消やダイエット効果のあるメニューです。
自分の内側を見つめ、気エネルギーを体の中心（丹田）に集める瞑想も指導いたします。

東洋医学をベースにしたイルチブレインヨガなら、よりナチュラルにダイエットできます。

札幌でヨガならイルチブレインヨガです

イルチブレインヨガの体験は
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イルチブレインヨガでスピード・ダイエット！「気づいたらスリムに」

イルチブレインヨガは、体全体にアプローチして、ナチュラルに、かつ素早く痩せることを目指すダイエット法です。
イルチブレインヨガに通い、気づいたら体重が5キロ落ちたという50代の女性会員さんの声を紹介します。

■■　イルチブレインヨガの体験談　■��
「気づいたら5キロダウン」　50代　女性
スタッフだけでなく、スタジオに来られる方はみなさん、明るいです。
そんな仲間と一緒にレッスンを受けているうちに、気づけば自然と健康になっていました。
体重は5キロ落ちました。
血圧、血糖値も下がりました。

　　　　　　☆　　　　　　☆　　　　　　☆

＜体全体に働きかけるイルチブレインヨガのダイエット＞
イルチブレインヨガは、東洋医学をベースにしたエクササイズであり、現代のライフスタイルにマッチしたダイエット法でもあります。
その特徴は、身体全体と脳にアプローチすること。
無理なくダイエットへとつなげていきます。

これまでのダイエット法は、“痩せたい部位”への局所的なアプローチをするのがどちらかというと主流でした。
しかし、この手法だと、肥満に陥る体質を抜本的に改善するのが難しく、持続させづらいというデメリットがありました。

これに対して、東洋医学の流れをくむイルチブレインヨガでは、体内の「気・血・水」の流れを整え、体全体にアプローチすることで、健康的なボディラインへと導きます。
脂肪を燃やすだけでなく、冷えや低代謝といった肥満の根本原因にも働きかけ、安定したヤセ体質をゲットしていきます。

東洋医学をベースにしたイルチブレインヨガなら、よりナチュラルにダイエットできます。

札幌でヨガならイルチブレインヨガです

イルチブレインヨガの体験は
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気のパワーを引き出すイルチブレインヨガ

子供のころ、体に痛いところがあると、大人が手を当てて「痛いの痛いの飛んで行け～！」とさすってくれませんでしたか？
実はこのような習慣は、世界各地でみられるようです。
人の体にトラブルが起きたとき、「手あて」によってケアすることは、人類共通の発想なのです。

人が悪いところに手を当てる理由は、人の手から「気」が出ていることを、何となく感じているからではないでしょうか。
気とは、私たちの全身を流れる目に見えないエネルギーです。
東洋医学でも、気には大きなパワーが秘められていると考えられており、治癒の際にもカギを握ります。

東洋医学をベースにするイルチブレインヨガでも、気の力を引き出すことを目指しており、全身の気と血液の流れを活性化することで、自然治癒力を整えていきます。
トラブルの症状が出ている部分だけをケアするのでなく、身体全体を調整・活性化します。
簡単な動作ばかりなので、シニア世代にもぴったりです。

スタジオで行われる「シニアにも安心、免疫力がアップする簡単トレーニング」では、ツボや経絡の流れを整えて、真の健康をとりもどすエクササイズが体験できます。
カラダや脳の仕組みを感じ、免疫力アップや冷え改善などへとつなげる効果が期待できます。

札幌でヨガならイルチブレインヨガです

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札幌雪まつり～「夜の雪像」

2月5日から始まった札幌雪まつり
　前半は、悪天候が続き大変でしたが、このところ２～３日は見物日和かな？



ライトアップも氷の芸術を
　素敵に、ファンタジーに写し出していました。

　　

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