ILCHI Brain Yoga(イルチブレインヨガ)札幌スタジオ

札幌市中央区狸小路にある、体と心と脳が元気になるイルチブレインヨガ札幌スタジオのブログです。

誰にでもわかる引き寄せの法則映画「CHANGE」上映会&実践セミナー開催します(*゜▽゜*)

2015年03月26日 | 私の独り言

 

ドキュメンタリー映画「CHANGE」上映会と引き寄せ体験実践セミナー
アメリカで話題のドキュメンタリー映画
2013年国際映画祭にて短編ドキュメンタリー部門で最高賞ゴールデンアワードを受賞!

この2時間のセミナーがあなたの人生を大きくチェンジするかもしれません。
こんな方におすすめです!
○自分の願った通りの人生を生きたい方
○自分を表現して楽に生きたい方
○今の自分のなにかを変えたいと思っている方
○仕事やプライベートをもっとうまくいかせたい方
○体と心の問題を解消したい方
○エネルギーを使えるようになりたい方
○自己成長に関心がある方

「神との対話」シリーズの著者 ニール・ドナルド・ウォルシュ氏をはじめ意識研究の第一人者たちが、宇宙万物を構成する最小単位のエネルギー粒子「ライフパーティクル」と人間の意識の関係を探ります。
「ザ・シークレット」や「引き寄せの法則」などの多くの法則が、お金・健康・幸せを得るための秘密を明らかにしましたが、あなたは、その秘密で豊かさを享受できましたか?
まだなら、是非、一緒に「引き寄せ」を実践してみましょう。
人生は、あなたがCHANGEできるのです。

参加者の声
○30代女性 私がなぜうまく人生を生きてこれなかったのかに気づきました。これからの人生に希望がでました。
○40代男性 会社での悩みの解決策がわかりました。映画の後のセミナーが素晴らしく、なぜか涙がでました。
○60代女性 映画は正直少し難しかったですが、そのあとの説明がわかりやすかったです。この年でも目標を持って生きる勇気を持てました。

日時:2015年4月12日(日)13:30開場、14:00開演

場所:札幌市教育文化会館3F305室

講師:ありがとう呼吸瞑想家ツタダヒロシ氏

ご予約・お問い合わせ:011-222-2995

 


素晴らしいトレーニング④ -つま先たたきで白血球数が基準値になる-

2015年03月19日 | 私の独り言

皆さんこんばんは(´∀`)

今日は我がスタジオの会員さんの分かち合い動画をご案内します。

この方はトレーニングを始めて3ヶ月くらいで効果が出て、白血球数が上がりました↑

白血球数を改善する明確な方法は知られていませんが、

つま先たたきを続けていて改善することに成功しました\(^o^)/

目に見えて数値が変わると嬉しくなりますね(*゜▽゜*)

つま先叩きは簡単にできるトレーニングで、寝ながらもできます。

体の弱いお年寄りも安心してできますので、

一度体験してみませんか?

詳しくはイルチブレインヨガ札幌スタジオにお問い合わせくださいね☎

TEL:011-222-2995

素晴らしいトレーニング④ -つま先たたきで白血球数が基準値になる-


イチオシ!でも紹介されました(*゜▽゜*)ふりふりダイエット動画公開

2015年03月12日 | トレーニング

皆さんこんばんは(^-^)

先日イチオシ!で紹介されたダイエットに効果的な体操を動画付きでご案内です。

とても簡単ですが、本当に効果的です。

すぐに体がほぐれて温かくなりますヽ(´▽`)/

試してみたくださいね~

イルチブレインヨガ ふりふりダイエット4

ふりふりダイエットの基本動作10種類の中の4つ目のエクササイズをご紹介します。
腰をふることで、骨盤のゆがみが整い、内臓が正しい位置に戻るので、おなか周りがスッキリ。
効率よく脂肪が燃焼されるようになります。
便秘が解消されることも、おなかやせのポイントに!

また、骨盤のゆがみが改善されると、子宮が正しく働くようになり、ホルモンバランスが整います。
その結果、生理が順調になり、肌もキレイになります。

ふりふりエクササイズ4 <腰ふりふり>

手を腰の高さでかまえ、腰をふるエクササイズ。
ウエストシェイプや腰痛の改善、骨盤のゆがみの調整に効果的です。

1.手を腰の位置に添えて腰を左方向にねじります。

2.手は腰の位置でキープしたまま、右方向に腰をねじります。
  1と2をリズミカルに1分間くり返します。

Point: 床に足をつけたままジョギングする感じで。痛いところを意識すると効果的です。

★ ★ ★

イルチブレインヨガ(ILCHI Brain Yoga)は、脳科学とヨガを融合させた
体と心と脳のヨガ、ホリスティック・エクササイズです。
体のトレーニングを通して脳を活性化し、心身の健康、幸せを実現します。


3/10HTB「イチオシ!」に出演しました(*゜▽゜*)

2015年03月11日 | 私の独り言

みなさんこんにちは(^O^)

昨日、北海道テレビの夕方情報番組「イチオシ!」に生中継で出演させていただきました(((o(*゜▽゜*)o)))

リポーターは北海道のローカル芸人オクラホマの藤尾さんでした。

芸人さんだけあってとても面白く、楽しいリポートで、

一緒に出演してくれた会員さんが吹き出しそうになるのをこらえながらいい時間を過ごさせていただきました。

内容はイルチブレインヨガと言えば皿まわしエクササイズ他、

10種のポーズで簡単ダイエットのふりふりダイエットまでいろいろご案内できました。

もちろんスタジオの宣伝もバッチリしていただきました(。・ ω<)ゞ

我がスタジオは年齢層が広く、20代から90代までいらっしゃいますが、

若者代表の会員さんがはがきを出してくれて、90代の会員さんは当日出演はしませんでしたが、話題にも取り上げていただきました。

普段のトレーニングで会員の皆様はとても楽しくトレーニングされていますが、

テレビの前だと照れながらも一段と楽しそうでした(´∀`)

リポーターの藤尾さん、スタッフの皆様ありがとうございました。

手伝っていただいた会員さんありがとうございました。

詳しくはHTBイチオシ!公式サイトをご覧下さい。


HTBの「イチオシ!」に生中継で出演します!

2015年03月06日 | お知らせ

北海道テレビの夕方の情報番組「イチオシ!」に出演することが決まりました(≧▽≦)

世界中で話題の皿まわしエクササイズなどイルチブレインヨガのカンタンでおもしろくて楽しいトレーニングが生中継で全道に放映されます!

放送をご覧になってご予約いただいた方限定の素敵なプレゼントも用意してますので、

是非ご覧くださいね(*^▽^*)

 

放送日時:3月10日(火)15:55~17:00

番組名:イチオシ!

※番組の都合で放送日時が変更になる場合がありますので、ご了承ください。