こんにちは♪イルチブレインヨガ札幌スタジオです♪
最近、スッキリしない天気が続いていますね～
私たちが普段ストレスを抱えやすいのは、感情的なことが大きく影響していると感じます。
今日は、感情コントロールの秘訣をお伝えします☆
感情コントロールの秘訣！脳の反応を変えると感情から自由になれる
こんにちは♪イルチブレインヨガ札幌スタジオです♪
体感強化！V字腹筋！やってみてください♪
[オンラインヨガもイルチブレインヨガ] 体幹強化! Ｖ字腹筋
こんにちは♪イルチブレインヨガ札幌スタジオです♪
週末は自然映像を観ながら癒しの時間を♪
【癒し自然映像】－Himalayas－ 美しいヒマラヤ山脈の景色と共に瞑想【イルチブレインヨガ】 瞑想音楽 ４K
こんにちは♪イルチブレインヨガ札幌スタジオです♪
胸がスッキリする♪任脈ほぐし♪
動画を見ながら、おこなってみてください☆
[オンラインヨガもイルチブレインヨガ] 胸がすっきり！任脈ほぐし
こんにちは♪イルチブレインヨガ札幌スタジオです♪
今日は、ブレインメンターが伝える♪
能力を最大に引き出すには？自己肯定感を高めて人間関係もよくなる方法です！
能力を最大に引き出すには？自己肯定感を高めて人間関係もよくなる方法
参考に、皆さんの人生がより充実したものになると嬉しく思います☆