2016年の1月、
1年の始まりの大切な１か月だから、
始めるなら今しかない！
イルチブレインヨガが、皆様の叶えたい1年を全力でサポートいたします！
スタート応援クーポン♪
ぜひ、ご利用ください(((o(*゜▽゜*)o)))
テレビでも紹介された オーラ体験♪
オーラとは、体から発せられる目に見えないエネルギーのこと。
あるいは、人や物が纏う特有の雰囲気を示す言葉ともいわれています。
あなたのオーラは何色でしょうか？
お得なオーラ体験実施中です↓↓
オーラ体験ってどんな感じ？
こちらをどうぞ(´∀｀)
イルチブレインヨガでオーラ撮影しよう♪
こんにちは(^-^)
イルチブレインヨガ 札幌スタジオです♪
前回1月9日（土）の世界ふしぎ発見で、
「太りにくい！老けにくい！その秘密はここにあった 知られざる腸内細菌パワー」
http://www.tbs.co.jp/f-hakken/bknm/20160109/p_1.html
というテーマの放送があったことを会員様から教えてもらいました(^-^)
健康管理と美容法に、続けて「腸」が注目を集めていますね♪
イルチブレインヨガの簡単なエクササイズや、 オリジナルの呼吸・瞑想法は
腸の働きの活性化や便秘の予防・解消にも効果的!!
腸が活性化する、健康・美容法を体験してみませんか？
只今、期間限定キャンペーン実施中♪
札幌スタジオの体験ご予約・お問合せはこちら。
→ http://ilchibrainyoga-sapporo.com/yoyaku/
★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★
札幌市中央区のヨガ教室は、イルチブレインヨガ札幌スタジオ！
http://ilchibrainyoga-sapporo.com/
TEL 011-222-2995
★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★
こんにちは(^-^)
イルチブレインヨガ 札幌スタジオです☆
今日は1月７日。七草粥をいただく日ですね。
正月のごちそうで疲れた胃をいたわったり、縁が少ない冬の栄養源として、ビタミンを補給する意味で
お粥に春の七草を入れて食べるのがこの日ですね。
いくら体に良いものをいただいても、
皆さんの胃腸の消化・吸収の状態はいかがでしょうか？
年末年始の暴飲暴食で疲れた腸に必要なのは、
まず、デトックス!!
デトックスに効果的なトレーニングの１つが
イルチブレインヨガの「腸運動」
トレーニングをしている会員様から、こんな嬉しい体験談があります↓(^-^)↓
【体験談】便秘や痔が自然に改善しました 30代 女性
長年、慢性的な疲労感と便秘に悩まされていました。
その上、最近の検査で子宮筋腫が５つも見つかり、気持ちまで深く落ち込んでいました。
そんな時に知ったのが、腸運動です。お腹を膨らませたりへこませたりするだけなので
「これなら自分にもできる！」と思いました。最初は辛く感じることも多かったです。
当時は太り気味だったので、お腹を動かすことすら大変なことでした。
でも、少ない回数から始めて、だんだん増やしていき、
慣れたころには１日1000回の腸運動を行うようになりました。
その効果は、だんだんと表れたように思います。
まず、始めてから３日目で便秘が改善しました。
1週間後には、慢性的に悩んでいた痔が良くなりました。
素晴らしいことは、これだけでは終わりませんでした。
食事制限することなく、腸運動だけで14キロの減量に成功したのです！
腸運動のおかげかどうかは定かではありませんが、
3か月後の検査では、子宮筋腫が自然となくなっていました。
心もすっかり明るくなれました。腸運動の凄さに感謝したいです！
腸運動に関する詳しい情報は、こちらをどうぞ♪
→ http://choundo.com/
イルチブレインヨガの簡単な体操と、
オリジナルの呼吸・瞑想法で健康な1年をスタートしませんか？
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その上、最近の検査で子宮筋腫が５つも見つかり、気持ちまで深く落ち込んでいました。
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「これなら自分にもできる！」と思いました。最初は辛く感じることも多かったです。
当時は太り気味だったので、お腹を動かすことすら大変なことでした。
でも、少ない回数から始めて、だんだん増やしていき、
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その効果は、だんだんと表れたように思います。
まず、始めてから３日目で便秘が改善しました。
1週間後には、慢性的に悩んでいた痔が良くなりました。
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