こんばんは♬
イルチブレインヨガ札幌スタジオです！！
イルチブレインヨガ創始者のメッセージをお送りします＾＾
人生は一度きりです。自分が本当に願う人生、死ぬときに後悔しない人生を送るためには
自分に繰り返し問いかける必要があります。
「私が本当に願っている人生は何だろう？」
寝る前に一度、ご自分に問いかけてみてはいかがでしょうか？
いつもと一味違った夢をみるかもしれません ☽☆彡
今日も１日、お疲れ様でした(*^^*)
こんばんわ イルチブレインヨガ札幌スタジオです
札幌はすっかり雪が積もりました。
地面がツルツルの中でも頑張ってスタジオに来られる会員様の姿に頭があがりません。
北海道は寒い時期が長いため、体が冷えやすいので､最近レッスンの中では1、2チャクラを強化しています。
肛門締め運動や、腸運動、スクワット、sun powerポーズ、、
イルチブレインヨガのトレーニングで寒い冬をのりきりましょう～
おはようございます☆
イルチブレインヨガ札幌スタジオです！
イルチブレインヨガ創始者のメッセージをお届けします＾＾
私たちが最も精神的に満足するのは、もらうときではなくわけ与えるときです。
私たちが世界に与える影響力は「何を得られるか」からくるのではなく、
「何を得られるか」で決まります。
どんな方にでも、人間であれば「世のため人のために何かしたい」「助け合いの心」をもっています。
自分はそんな…と謙遜する方でも同じです＾＾
今日も１日、あなたのなかにある「愛」を使って、自分も周りも幸せな１日となりますように☆彡＾＾
こんばんは(^^♪イルチブレインヨガ札幌スタジオです。
今日はイルチブレインヨガ創始者からのメッセージをお届けします＾＾
LOVEYOURSELF！
愛が不幸に変わる理由は所有したり支配したりしようとするからです
一方、純粋な魂で愛する人は幸せの中心が自分自身にあります。
人から愛されようと苦心するのではなく愛を与えることに集中します
愛の中心に自分がいていつも愛を選択できる人は幸せな人です
LOVEYOURSELF！
自分で自分を愛しましょう
一指李承憲
幸せは自分自身から創造できます☆
カラダと心の自己管理から始めませんか？
今日も１日お疲れ様です(*^^*)
こんばんは☆＾＾イルチブレインヨガ札幌スタジオです。
今日は札幌にも初雪が降りました＾＾
…とはいえ、朝、明るくなる頃にはすっかり溶けて晴れていたのでお目にかかれた
方はわずかだったかもしれませんね♬
雪のある生活は大変ですが、私は個人的に好きです＾＾
一面真っ白な世界に包まれると、過去の嫌なことや未来の不安が一掃されて
「今、ここ」に留まれる気がするからです＾＾
これまでにどんな失敗や後悔、憎しみなどの感情があったとしても、
今、何を選択するか？（行動だけでなく、感情も含みます）で、未来は大きく変わってきます＾＾
そのためには「ブレイン（脳）」をよく活用すること、カラダを整えることで
脳を活性化することができます。
今年もあと1か月ちょっと☆彡
あなたにとって、実りある毎日となりますように(^^♪