少しづつ

今日の育成では昨日に引き続きヘルパーを足首に挟んでの練習を行いました
昨日に比べれば取れないで泳げるようにはなっていましたが～BaやFrでクネクネ泳いでいる選手がまだチラホラいたかな・・・補強で今やっている体幹もしっかり行なわないとね

選手AではW-UPした後にサブでのKick練習～
水曜日はKick重点の練習なんですが、今日は２５ｍ×８本、５０ｍ×４本、１００ｍ×２本と２５ｍにつき４５秒のサークルで行なって、今１番速いAHさんでBaで１００が１分２２秒で惜しくも２０秒切りできず、他の選手も１分３０秒では来れているのですが～後半の落ち方がまだ大きいかな・・・
少し距離を長Kick練習をいれていくかな～

明日で学校も終了式ですね
成績表どうなってるのかな～
練習では春の強化期間の開始です
夏に向けての第１弾
しっかり頑張りましょう～


今日の子供スクールで本科生が帰るときに一言
「コーチ、今まで教えてくれてありがとう～」
なんだか嬉しかったですね
高島勤務もあと８日


さて今日の１曲では


よく見たんだよね～
良い歌