少しづつ

今日の練習のメインは５０ｍ×８本をE/Hで２回１’１０”と１’３０”で行いました
少しづつではありますが、HardでのタイムがBest＋１～２秒ぐらいでは泳げるようになってきましたが、Bestを狙っての泳ぎにはもう少し気持ちを高めて取り組んでいかないとね
昨日の午後練習で上の選手Dブロックに自主参加したSS君・TN君・AOさんは練習後のPCで色々アドバイスを聞いてそれを活かせたのか昨日の１０Pointの時よりもタイムが上がってた選手も・・・
昨日調子が悪かったチームBr組みも良かったですねAOさんも最後はBest＋１秒でこれて久しぶりに笑顔だったかな
今週末には試合もあります。
体調崩さないようにしてくださいね
明日は１時間練習なのでしっかり集中して頑張りましょう～

しかし
今日は腰が痛くて、水中の方が楽だった・・・
歳のせいではないですからね