反省・・・

昨日行われた大会ではBest率的にも５０％を切ってしまう結果となってしまいました。
朝のW-UPではそんなに動きが悪い選手もいなかったんですが、レースでは動いていない選手が多かったような・・・
環境コンディションに対しての対応も指示しきれなかった面もあるし、上手く身体が動いていない選手に対しての指示も出来なかった
大会自体もあっという間に終わった感じが・・・

なので、
今日の練習を少し早く切り上げて、少し話をする時間を作りました。
話した内容としては
○試合中の体調管理について（体を冷やさないようにする理由は）
○レース結果内容についてと、改善する為の練習に対する取り組みについて。
　以前より泳ぐ距離が減ったからと言って喜んでいては駄目
　減った分は集中して内容を上げていかないといけない
○GWの合宿について
　覚悟するように
の３点を２０分ぐらい使って話せたかな～
どれだけの選手が理解してくれたかは明日からの練習で解かると思いますが、全員がしっかり練習に取り組んでくれるように一人一人もっと話しをする時間を作っていかないとね

ちなみに、今日のメイン練習では５０ｍ×３０本-５０”のFrでE/H
みんな積極的に始めから泳いでくれてはいるんですが、Hardの時のTimeがBest＋３～４秒かな～
HardでのTimeをせめてBest＋２秒以内ぐらいのレベルにはしないとね
ある選手にもDownの時に話をしていたんですが
「タイムが悪かったけど頑張った」
タイムが悪いのに自分で「頑張ったから」といって合格点つけてしまっては駄目
自分に厳しくしないとね

明日の練習も頑張るぞ～