俺のひとり言・・・

2017/2に双子の父になりました。
育児とコーチと少しずつ両立できるように奮闘中!!

さて!!

2011年09月13日 21時33分01秒 | Weblog
今日の練習では3コースに分かれての練習なので、メニューのサークルを3つに分けて行なってみました
メニューは
50m×1本‐35”40”45” Hard!!
50m×1本‐45”50”55” DPS
50m×2本‐40”45”50” Hi-AVE
50m×2本‐50”55”60” DPS
を2セット
です。
一番速いサークルはFrで次がFly/Baで一番遅いのがBrって感じで別れて泳ぎました
今日はSoranS君が中でも良かったかな~50m×2本のHi-AVEでも33・34では泳げていたしね他の選手も悪くはないんですが、2本目のtimeが落ちすぎかな
Kickも弱くなって、フィニッシュも押せなくなってる選手も多いので、まだまだ伸びる
そういう風に考えた選手は何人いるのかな・・・
今日が駄目でも明日に繋げれるようにしないとね

明日の練習も頑張っていくぞ~


今月の23日祝日・金曜日には休館日を利用して秋祭りが行われます。
焼きそばやポップコーンなどの屋台はもちろんなんですが、なんと言っても目玉は
ウオーターコーチーズ

精鋭12名(松山cもいます)のコーチが繰り出す動きにこうご期待
コメント
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