しっかり！！

OFF明けの今日はフォームを意識したメニューを入れようと思っていたんですが～、体操場での体操をしっかり行なっていない選手が多かったとういう報告を受けたので～メニュー変更して、メインに
Swim２５m×４本-Fly２０”・Ba２０”・Br２５”・Fr２０”を４set行いました
Flyの後のBa２０”が回れない・・・
ってか手を回せていないし～キックも打てていない
絶対に回ってやろ～っていうのが伝わって来るのは少なかったかな
明日からの３連休ではしっかり枚方で泳ぎたいと思います
頑張るぞ～

今日も営業終わってからウォーターコーチーズの練習を行なったんですが～やればやるほど、こってきてしまう・・・明日も頑張ります