もっと！！

今日の練習ではメインに４００m×５本‐７’のIMでのDesを入れました。
昨日の２００mIM大会での結果としては良かった選手と悪かった選手と差はあったものの、今日の練習ではみんな良い練習が出来ていたと思います
ラストも５’４０”を数名切ってくる選手もいたぐらい
その後もEsを入れて
５０m×４本‐２’のFrでHard
３０秒切ってくる事はできませんでしたが、best＋２秒以内では泳げていましたね
今日の様な集中力で毎日練習できればなぁ～
なんて思いながらいました
明日は１時間練習ですが、頑張りましょう～
昨日の個人メドレー大会の結果はこれから詳しく見ていって選手にフィードバックしていきたいと思います。


さて、昨日は和歌山の白崎海洋公園でスクーバーダイバーライセンス取得に向けての海洋講習を行なってきました
海は台風の爪痕で流木など残ってはいましたが、潜る事はできました

透明度はやはりまだ回復していないので２～３mぐらいかな
講習はみなさん上手にスキルも行えましたので、認定しました
ダイバーの仲間入りです
今日見れたのは～

他にも沢山の魚を見ることができました
ウェットスーツでのダイビングも１０月中旬で終わりかな・・・
ダイビングもオールシーズンスポーツなんですが、さすがに慣れていないと寒い時期での潜るイメージは・・・