今日のメニューで1時間練習の日なのに、メニューは1時間半に
その場でメニューの変更に・・・
今日はIMで100m×3本×3セットー1’40”でSetDes
そのまま続けてIMで200m×1本 Hard
最後の200でどれだけFlyから積極的に泳げるかな~って思っていましたが、みんなしっかり攻めた感じで泳いでくれていました
チャレンジ精神でこれからも果敢に攻めくれればと思います
明日はS1での練習をメインにするので頑張らないとね
その場でメニューの変更に・・・
今日はIMで100m×3本×3セットー1’40”でSetDes
そのまま続けてIMで200m×1本 Hard
最後の200でどれだけFlyから積極的に泳げるかな~って思っていましたが、みんなしっかり攻めた感じで泳いでくれていました
チャレンジ精神でこれからも果敢に攻めくれればと思います
明日はS1での練習をメインにするので頑張らないとね