スプリント！！

今日は１時間で日曜日にはスプリントもあるので、KickでSPEED上げての練習にしました。
まぁ～１本とかなら良いんですが、２本・３本となってくると我慢できなかったかな・・・
Hard/Easyだったのでもう少しガツンっと来て欲しかったかな
明日の朝練習では最後にDiveも入れましょう
強化は継続しながらの練習になるので、そんなに大きく距離は落とさないつもりでいます。
明日も頑張って行きましょう～
今回の大会での撮影許可書は事前申し込みになっているので、必要な場合は必ずフロントにて申し込みしてください。


さ

て、昨日の夜にある女の人からメールが・・・

内容は
「やっと見つけました」


誰だと思ったら、
大学卒業して常勤講師で働いていた学校の時の生徒からで、なんと俺が大学４年の時に１年生だった男の子と４年前に結婚したらしい

その報告をずっとしたかったらしく、インターネットで色々探していて見つけだしたらしい
何より、おめでとう
そして、色々話を聞いていたら、他にも結婚した生徒が何人も・・・
どうやら、沢山先を越されたみたいです

今日は・・・

今日のメインは
５０m×４本－５０”でのIMO
５０m×４本－５５”でのFly/Ba Ba/Br Br/Fr Fr/Fly
５０m×４本－６０”でのIMO　ALL　Hard
を４セット
３段階目のAllHardではtime的にはDPS程度だったかな・・・
でも、やっぱ４セット目のラスト４本目は上げられるんだよね
気づいてくれるかな・・・
気持ちでtimeもある程度は上げれることを・・・
それを次は２本やってみて、できたら３本・４本と増やしていけばいいので
頑張って行きましょう～

今日は卒業式も近いのでこの歌かな