5月の太極拳と経絡ストレッチ教室＆陸 瑤先生の形意拳横浜講習会のご案内

5月に入って、メチャクチャ忙しく（？）スケジュール更新が遅くなってしまった💦

5月12日(日)は、所属する日本太極拳友会の大会がある。今回は、「第４回友好団体交流演武大会＆第１回日中友好楊式太極拳交流大会」ということで、大会当日に向けての準備もある。そんな５月の連休直前の1日、夫と叔父がそれぞれ病院に搬送・入院となり、ワタシのアタマはほとんどパニック状態！！

なんとか身体が持っているのは、長年続けてきている太極拳のお陰、と実感。。😅

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■陳式太極拳普及会土曜日教室

〜中国・陳家溝伝来の陳式太極拳。意識と呼吸と動作を完全に一致させて動くことで、自分の身体に対する鋭敏な感覚を養い、免疫力も高まります。

5月の陳式太極拳教室は、以下になります。

04日　13:00-15:00　元街小学校体育館

11日　13:00-15:00　井土ヶ谷・集英館

18日　13:00-15:00　元街小学校体育館 ※陳式剣プチ講習会㉜

25日　13:00-15:00　井土ヶ谷・集英館

★12日 日本太極拳友会交流演武大会＆日中友好団体交流演武大会 at 横浜武道館

※会場の都合により、5月の陳式剣プチ講習会は、18日第3土曜日に行います。

※予定は変更になる場合があります。詳しくは陳式普及会HPをご覧ください（*^_^*）

 

■カルチャー本牧教室

〜ストレッチと合わせて、老架一路の套路をゆったり気持ち良く。経絡ストレッチだけの参加も大歓迎！

第2・第4木曜日／太極拳、第3木曜日／経絡ストレッチ

09日、23日　11:00-12:30 陳式太極拳  　　 

16日　11:00-12:30　経絡ストレッチ体操

場所：横浜市営バス「本牧一丁目」バス停下車すぐ。「HOT MOTTO」２階

申込み・問い合わせは　linmuizumi@gmail.com

 

★★陸 瑤老師の形意拳横浜講習会★★ 

陸 瑤先生の形意拳講習会は、一日の疲れをスカッ！と吹っ飛ばしてくれます（*^_^*）

仕事帰りの重い身体で来ても、終われば軽〜い身体でご帰宅でっす ＼(^O^)／

体験希望の方は、以下のメール（鈴木）までお問い合わせください。

5月は以下の予定です　

09日(木）　19:00-20:30  神奈川地区センター体育室／JRまたは京急「東神奈川駅」下車。徒歩5分

23日(木）　19:00-20:30 　フォーラム南太田／京急「南太田駅」下車。徒歩3〜4分

時間：19:00-20:30　

参加費：2,500円＋会場費分担（200~300円）　

★初心者歓迎！！「形意拳をやってみたい！」という方はお問い合わせください。陸 瑤先生の懇切丁寧＆アツ〜イ！指導が受けられまっす👍

すべての問い合わせ先　linmuizumi@gmail.com

 

4月8日の「花まつり」。お釈迦様に甘茶をかけに行った

4月に入って少しずつ、日々のスケジュールも安定してきた。

3月までは連日、希さんの検査、検査、それをぬってワタシの定期受診、さらに叔父の急な手術・入院・転院・退院と、バタバタの日々だったが、それも何とか落ち着きそう。。もちろん、これからまだまだ新たな問題が出てくるだろうけれど、病院通いが少なくなり、クスリも安定してくれば気持ちも変わる。

希さんは、3月末から認知症を改善する効果が期待できるとして、アリドネパッチというシップ薬を処方されている。これを毎晩入浴後に、背中と胸に、位置をずらしながら貼るのである。飲み薬ではないから、何となく気が楽。2週間近く貼って、今のところ、特別に変わったこともないけれど、それでも日々の気分が軽くなった（ような）気がする。。

 

そんなこんなの4月8日。お釈迦様の誕生日を祝う「花祭り」の日だ。すっかり忘れていたが、ふっと思い立って「そうだ！成田山横浜別院に行ってみよう！」（毎年のお正月には、散歩がてらのお詣りに行くのが恒例だった）。

子供の頃、「花祭り」の日には、家に帰る途中の坂道に建つ円乗院（だったかな？）の境内にお釈迦様の小さな像が立ち、訪れる人たちが甘茶をかける行事が行われていた。宗教心に欠ける身ではあるが、それでも以前はクリスマスは教会の礼拝に行き、お正月は神社・仏閣にお詣りし、胸の中にはいつも神様・仏様がいる（ような気がする）ワタシ。ほとんど”苦しい時の神頼み状態”ではあったが、花々で飾られた小さなお釈迦様に甘茶をかけて祈る。本当は神社仏閣にお詣りするのは、”祈る”じゃなくて”感謝する”ため、らしいが、今はひたすら”苦しい時の神頼み”。妹は「自分の誕生日なのにお願いされるとは、お釈迦様も忙しいね」(^_^;)。今回初めて甘茶のティーバッグも買って家で飲んだらほんのり甘くて優しいお味だった。

帰りは紅葉坂を通らずそのまま野毛から桜木町にぬけ、コレットマレで買い物を済ませて大急ぎで帰宅。曇り空のお天気だったけど、久し振りのブラブラ歩きで少し気分が持ち直しました。

　

甘茶をかけるときに唱えるお念仏（？）が横に書いてあるのだが、覚えられずに黙々とかける。伝わらなかったかなァ〜。。

４月の太極拳と経絡ストレッチ教室、＆ 陸 瑤先生の形意拳横浜講習会のお知らせ

あれよあれよと思う間に、４月になっていた(^_^;)

陳式太極拳と経絡ストレッチの指導日は会場が大体決まっているのだが、陸 瑤先生が横浜まで指導に来てくれる形意拳講習会は、毎月会場手配をしなくてはならない。今年に入って、親しい友人が亡くなったり、叔父の緊急入院・手術があったり、希さんの検査が続いたり、５月の拳友会大会に向けての準備もろもろもあって、ワタシの頭はパンクしそう〜(ﾟoﾟ;

そんなこんな、すっかり遅くなってしまった(^_^;)４月の教室案内。４月の日時と会場は以下になります。

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■陳式太極拳普及会土曜日教室

〜中国・陳家溝伝来の陳式太極拳。意識と呼吸と動作を完全に一致させて動くことで、自分の身体に対する鋭敏な感覚を養い、免疫力も高まります。

４月の陳式太極拳教室は、以下。

06日　13:00-15:00　井土ヶ谷・集英館

13日、20日、27日　13:00-15:00　元街小学校体育館　

※27日(土）は、陳式剣プチ講習会㉚ 　

※13日(土）は、拳友会大会に向けて、徒手と剣の練習をします。剣をお持ちください。

※予定は変更になる場合があります。詳しくは陳式普及会HPをご覧ください（*^_^*）

 

■カルチャー本牧教室

〜ストレッチと合わせて、老架一路の套路をゆったり気持ち良く。経絡ストレッチだけの参加も大歓迎！

第2・第4木曜日／太極拳、第3木曜日／経絡ストレッチ

11日、25日　11:00-12:30 陳式太極拳  　　 

18日　11:00-12:30　経絡ストレッチ体操

場所：横浜市営バス「本牧一丁目」バス停下車すぐ。「HOT MOTTO」２階

申込み・問い合わせは　linmuizumi@gmail.com

 

★★陸 瑤老師の形意拳横浜講習会★★ 

陸 瑤先生の形意拳講習会は、一日の疲れをスカッ！と吹っ飛ばしてくれます（*^_^*）

仕事帰りの重い身体で来ても、終われば軽〜い身体でご帰宅でっす ＼(^O^)／

体験希望の方は、以下のメール（鈴木）までお問い合わせください。

4月は以下の予定です　

18日(木）25日(木）両日ともに

会場：フォーラム南太田／京急「南太田駅」下車。徒歩3〜4分

時間：19:00-20:30　

参加費：2,500円＋会場費分担（200~300円）　

★初心者歓迎！！「形意拳をやってみたい！」という方はお問い合わせください。陸 瑤先生の懇切丁寧＆アツ〜イ！指導が受けられまっす👍

すべての問い合わせ先　linmuizumi@gmail.com

希さん、春の陽気のようにその日によって体調と気分が変わる。。😅

今年の桜は予想されたよりも遅かった。３月末に一気に暖かい日が数日続いて、４月に入ってやっと開花。昨日（４/２）は晴れて暖かく、桜の蕾も膨らんで、近くの根岸森林公園に向かう人たちが大勢歩いていた。火曜日は自宅にリハビリの理学療法士が来る日。昨日は希さんを車椅子で公園まで連れ出してくれた。病院以外で外に出るのはほとんど３年ぶり（？！）くらいなものである。

今日は一転、曇り空。。沖縄県では地震による津波警報が出ていて、なんとなく気分も塞ぎがち。。水曜日は、通所リハビリの日。朝起きたら、泣きながら「鼻水と涙が止まらない。。😂みっともないから今日はリハビリ行かない。。」。あら〜。。😅聞けば悲しい夢を見たらしい。「誰もいなくなる夢を見た😭」。。仕方ない。こんな天気でもあるし、気分も上がらないよね。。

今年に入って、本当に次から次へと悲しい知らせや災害のニュースが続く。今日（4/3）は、”沖縄方面で津波”、さらに関東でも津波注意報が出た。こちらは大きな被害が出るほどのことはないだろうが、お正月の能登地震の影響もあるのだろう。関東でも地震が多い。大地は繋がっているのだし、おおきな地震があれば他への影響もあって当然。。それにしても、災害が多い。

希さんは、今月は1泊2日で検査入院。。😅

妹は「何をそんなに検査することがあるんだろう？」と言うけれど、今回の入院では、毎日の血圧の乱高下（特に、起床時血圧が高い！）と、自律神経の検査、腹部超音波の検査なのだとか。本当に、1月末から始まって3月いっぱいほとんど毎週のように検査に通い、画像診断では「レビー小体型にアルツハイマーが混じった（認知症の）状態」。それでも特に記憶障害というほどのこともなく、記憶力は確か（ワタシの方がアブナイ(^_^;）。画像だけで判断すればそうなるのかもしれないけれど、日々の生活の中では体力が落ちていること。まだ一人でしっかり歩けないこと。以外は特に困るほどでもない。。3月末の診察時で、「最近出たばかりの貼り薬があるので」と処方されたシップ薬をもらって帰ってきた。。毎晩入浴後、背中から順番に一枚ずつ貼っていくものだ。使い始めてまだ5日間しか経たないので効果のほどは分からないが、飲むよりも気持ちの負担が少ない。

服薬については、当初から通っている病院で処方されているクスリの中で気になるものがあり、この際、病院を一カ所にまとめて、クスリの相談なども出来るようにしようと相談しているところである。。

それにしても、春の変わりやすいこの陽気は要注意だ。元気なワタシでもなんとなく気が滅入る。。「悲しい気持ちに負けたらダメだよ」と希さんを慰めながら、自分に言い聞かせているのでありました。

怒濤の中で迎えた誕生日3月10日。後期高齢者の仲間入り。。。😊

3月10日は、75歳の誕生日だった。

毎年この日に必ず「おめでとう！」のメールをくれていた古い友人から、今年は音沙汰なし。。。😅どうしたのかなぁ〜と、少し気になる。。

今年は年明けから5日に年上の女友達が亡くなり、2月7日には、古〜い年上の友人が亡くなり、なんだか不安な気持ちで3月を迎えたけれど、3月も何かあるのか？？？彼からのメールには毎回、「3月10日は東京大空襲の日だから、忘れることはない」と、（言い訳なのか何なのか）必ず書き添えてあるのだった。彼はワタシよりも少し年上、身体の不調も抱えている(らしい)ので、ちょっと気になる。。

それに加えて、ワタシの母方の一番下の弟である叔父が2月から体調が悪く、3月に入って日々具合が悪くなったようで、11日にヘルパーさんに伴われて病院を受診したところ「慢性硬膜下血腫」のため緊急転院！！😅

生涯独身で、登山、カメラ、競馬と、好きに生きてきた叔父は、自信があって人の言うことに耳を貸さない。。年齢と共に膝が痛くなり、加齢黄斑変性で眼はほとんど見えない、耳は補聴器なしでは聞こえない、前立腺肥大でトイレが近い。。。なのに、丘の上の団地に一人住まいで、毎日出かけている（らしい）。以前に、同じ団地棟の人が「眼が見えない、といってるのに夕方になると出かけて行く」と。古い団地だからよく見ていてくれて、これはこれで助かるのであった。

叔父の手術は無事終了、と主治医から電話もあり、まずはひと安心。。しか〜し！介護保険でヘルパーさんが週イチ来ているけれど（日曜日に様子を見に行ったら）冷蔵庫は空っぽ、掃除は行き届いていない・・・で、”この先一人で暮らしていくのはムリなのかなぁ〜”の心配が増える。ワタシは希さんのことで手一杯だし😅

その希さんは、3月に入っても検査検査の日々。核医学検査の画像判断では、”レビー小体型と見られる”ようだが、だからといって特別どうこうという問題はなく、調子がいい日もあれば悪い日もある。元気がいい時もあれば、なんだか落ち込んでいる時もある。日々の血圧も高かったり低かったりで、一喜一憂しても始まらない！こうやって少しずつ、少しずつ、”3歩あるいて2歩戻る”あるいは”3歩あるいて4歩下がる”(^_^;)を繰り返しながら時間が過ぎていくのだろうなぁ〜。マンションの（以前の部屋の）お隣さんも、希さんのお姉さんも、一様に、「年取れば誰だっていろんなこと出てくるんだから、あまり考えない方がいいよ」と慰めてくれる😅

春はお天気の変化も大きいので、それに影響を受けることもあるし、淡々と、受け入れて、お互いを支え合い助け合いで、老夫婦の暮らしは続いていくのだろうなぁ〜。なんてことも、以前は想像することも出来なかった。「病めるときも 健やかな時も これを愛し これを慈しみ」と、誓った言葉をかみしめる日々が今年も続きそうだ。